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        科室新聞

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        [明瀚腫瘤科] 壞情緒才是健康“殺手”!速看不同情緒的影響

        時間:2024-01-03   訪問量:1180

               石家莊明瀚醫院是一家二級綜合醫院、醫保定點單位,明瀚醫院開設科室有內科、外科、腫瘤科、婦科、中醫科、兒科、口腔科等。邀請明瀚醫院各科室醫生為大家帶來健康知識科普,倡導健康生活方式,提高大家對疾病的預防和保健意識。



        節后復工第一天


        下面哪個是你的狀態


        抓緊時間,瘋狂工作?


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        悠閑自在,慢慢進行?


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        常不順心,克制壓抑?


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        其實


        一個人的情緒不僅體現在行為狀態


        還會影響身體內部


        像難過時說的“撕心裂肺”


        生氣時感到“怒火中燒”


        開心時覺得“心曠神怡”


        ……



               情緒好壞真的會像這些成語形容的一樣影響健康嗎?又是依據什么?請大家往下看。



               有研究表明,人的情緒對應身體內部不同器官的感受。 ??


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               圖片來源:美國國家科學院院刊(PNAS)



               可見,情緒真的會影響身體器官。那壞情緒對身體健康甚至癌癥發病有影響嗎?



               一般來說,癌癥的發生,往往是多種因素共同作用的結果,包括遺傳、生活習慣、外界環境等。偶爾的負面情緒并不會直接誘發癌癥,但長期處于負面情緒下(包括精神壓抑、焦慮、沮喪),卻可能成為癌癥發生的助力。



               所以,不要被情緒所綁架,我們要學會和自己和解,淡化負面情緒。遇到情緒問題時也可以嘗試用:睡個好覺、運動出出汗、適當吃一些高碳水食物、自我積極暗示等方式來緩解情緒。


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